Menstruasi kamu hanya berlangsung beberapa hari saja? seperti 3-4 hari?

Bisa jadi yang kamu mengalami adalah light period.

Apa sih light period itu?

Light period merupakan periode menstruasi dengan aliran darah yang sangat ringan atau durasi kehilangan darah yang sangat singkat.

Apa penyebab dari light period?

1. Usia
Biasanya ketika masih baru mengalami menstruasi, siklus haid perempuan cenderung tidak teratur dan darah yang keluar tidak begitu banyak.

2. Kehamilan
Ketika hamil, perempuan tidak mengalami menstruasi. Tapi, orang-orang kerap salah menganggap pendarahan karena implantasi (embrio tertanam pada rahim) sebagai light period.

3. Rendahnya tingkat ovulasi
Apabila tubuh kita tidak menghasilkan telur, hal itu bisa mengurangi volume darah haid yang kita keluarkan setiap bulan.

4. Kondisi medis
Kondisi medis seperti disfungsi tiroid dan PCOS mungkin memengaruhi produksi hormon dalam tubuh yang pada akhirnya juga berpengaruh terhadap siklus haid kita.

5. Stres
Seperti efek kondisi medis, stres akan memengaruhi produksi hormon dalam tubuh yang menjadikan siklus haid kita tidak teratur.

6. Perubahan berat badan
Kadar lemak dalam tubuh dapat memengaruhi tingkat ovulasi. Jadi, darah yang dikeluarkan dari tubuh juga jadi tidak menentu jumlahnya.

REFERENSI

Medical News Today. 2021. Why is my period so light? [Online] Available at: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322935 [Accessed on 14 April 2022]